原料: 鸡肾、陈皮、青红椒、豆瓣、香油、盐、味精、白糖、醋、干辣椒节、花椒、水豆粉、鲜汤、色拉油、姜片、葱片、蒜片各适量。
陈皮为晒干的橘皮,一般是将制过的陈皮干品经温水泡发后连水使用。此菜加入陈皮烹制后可去鸡肾腥味,成菜咸鲜辣香,色泽红亮,鸡肾形整,口感细嫩。 制作程序: 1,鸡肾氽煮撕去筋膜;青红椒切块;陈皮用温水泡发后切丝。 2,锅中下油将豆瓣、干辣椒节、花椒炒香、下姜、蒜片炒出香味,掺入鲜汤吃好味,下入鸡肾,烧至熟透入味,汁水将干时,下入青红椒,勾薄芡放马耳葱,淋入香油,炒匀起锅即成。 操作要领: 烹制此菜前,可将氽过的鸡肾用吃味的鲜汤浸泡入味;烧制时间不易过长,以防过软。
营养特点: 鸡肾含蛋白质、脂肪、铁、磷等多种营养成分;陈皮主要含挥发油、橙皮甙、维生素C、维生素B等。故此菜有益精、补肾、壮阳、行气、健脾之功效。